TWP開始

2010年9月26日2020年10月18日

運動不足解消のため長い間休眠していたコナミスポーツクラブへ再度通うことにした。

目標をきちんと設定し、クラブへ通うための動機付けとしてTWPという腰周りのシェイプアップに特化したプログラムを受けることにした。食事を減らしたりするダイエットではなく、週1回のカウンセリングとマンツーマンによるレッスンというのが決めてだ。